수영 Day 133

 

근력운동을 하고는 유산소를 해야 한다는데(무슨 근거인지는 잘 모르겠네요) 평일에는 수영까지 할 시간이 도저히 안 나서 못 하니까 주말에 해야지, 해야지, 엄청 벼르고 별렀고 드디어 오늘이 그 날~! 저번에 헬스오티 한 번 받고 나서 그 때 배운 기구로만 하는데... 나 혼자 하면 절대 힘들게 안 하네... 그래도 운동 끝나고 대충 잘 못 걸을 정도로까지는 하고 있으니까 만족을 하면서... 어쨌든 이러고는 수영을 하러 갔다~! 드디어~!

 

자유형으로 10바퀴를 일단 돌고나서 생각하기로 했고, 했다. 초급레인은 남자들이 쓰고 있었고 중급레인은 선수 준비하는 어린 친구가 대여해서 쓰고 있었고 그래서 상급레인에서 했다. 근데 여기에 좀 느린 할머님이 계셔서 그냥 그런가보다~ 하고는 했거든? 근데 씻으면서 다른 분이랑 얘기하는 거 들으니까 90세이시라는 거얏! 너무너무 놀라웠어! 

 

어쨌든 자유형 10바퀴 최대한 힘들게 돌려고 했고 그 다음부터는 평영이랑 접영 웨이브 같은 거 하면서 돌고 나왔다. 

 

 

01