수영 Day 127

 

오늘은 한 팔 접영 할 때 다른 팔을 앞으로 뻗는 게 아니라 다른 쪽 팔을 뒤쪽으로 뻗고 했더니 중심을 잡기가 훨씬 힘들었다. 근데! 이렇게 하니까! 접영할 때도 평영처럼 머리부터 웨이브 져서 들어가는 걸 신경써야 되는 거였는데 숨도 딸리고 나는 물 위로 충분히 못 올라오니까 그게 안 되나보다 했었다. 근데 생각을 해보니깐 이렇게 하면 웨이브를 더 오래 탈 수 있겠구나. 물론 체력은 금방 떨어져서 몇 번 못 했다^^ 그래도 앞으로는 이거 신경 쓰면서 해봐야지. 뻣뻣하니까 안 되는 거여서 연습으로라도 대충 할 수 있게 하는 것에 의미가 있을테니.

 

오늘은 오리발 데이니까 마지막에 자유형 10바퀴 쉬지 말고 하라고 해서... 기절하는 줄 알았다... 근데 다른 분들은 오리발 끼고도 사이드턴 잘 하던데 나는 발목이 너무 꺾이고 아파서 안 하다보니까 방향 전환 때마다 멈춰서야 해서 더 힘든 것 같기도... 근데 원래 초급반에서 오리발 배울 때는 일어날 때도 앞 보면서 일어나면 안 되고(발목 꺾인다고) 뒤돌아서 배영 일어날 때처럼 일어나라고 했는데 중급반 오니까 다들 그냥 하고 다녀서 약간 나도 그렇게 하게 되어버렸어.

 

 

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